درمان و علت بیماری سفر + راه پیشگیری

بیماری حرکت یا بیماری سفر یک عارضه در حین مسافرت هست که در سفرهای طولانی ایجاد می‌شود.

به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا، مسافرت می‌تواند بیماری‌های مختلفی را به‌همراه داشته باشد. اغلب اوقات این بیماری‌ها به نوعی مرتبط با یک بیماری مزمن در فرد هستند.

برای مثال در افراد مبتلا به اختلالات خونی، ممکن هست در نتیجه محدود و محبوس شدن در یک فضای تنگ و نداشتن حرکت، در عروق پا لخته ایجاد شود. مثلا در سفرهای طولانی هوایی احتمال به وجود آمدن این مشکل در افراد مبتلا به اختلالات خونی، بیش از سایر افراد هست.

بی‌قراری که به‌تدریج به عرق سرد منجر می‌شود،‌ سرگیجه و استفراغ از جمله نشانه‌ها و علائم بیماری حرکت به شمار می‌آیند. همچنین باید بدانیم که هر نوع نقل مکان می‌تواند باعث بروز بیماری حرکت شود. ممکن هست در هواپیما، قایق، قطار یا اتومبیل هم دچار این حالت شوید.

بیماری حرکت ناشی از افزایش فعالیت ساختارهای داخلی هست که کنترل تعادل را بر عهده دارند و افزایش فعالیت این ساختارها معمولا در پی حرکت وسیله نقلیه ایجاد می‌شود و به محض توقف، علایم هم آرام آرام برطرف می‌شوند.

بیماری سفر و درمان آن

بیماری سفر و درمان آن

بیماری حرکت به خودی خود بیماری جدی نیست، اما می‌تواند سفر را برای فرد تلخ کند. در عین حال بعضی افراد می‌گویند، هر چه بیشتر سفر می‌کنند، بدنشان بیشتر با این وضعیت خو گرفته و سازگاری پیدا می‌کند.

پیشگیری از بیماری “حرکت”

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، اگر از بیماری حرکت رنج می‌برید، اقدامات زیر را انجام دهید:

  • – در کشتی یک کابین در وسط، نزدیک خط آب (آبخور کشتی) رزرو کنید.
  • – در هواپیما یک صندلی روی لبه جلویی بال هواپیما رزرو کنید.
  • – در قطار، نزدیک پنجره بنشینید و به جلو نگاه کنید.
  • – در اتومبیل، پشت رل یا روی صندلی جلو بنشینید.
  • – سرتان را روی پشتی صندلی تکیه داده و بی‌حرکت نگه دارید.
  • – بخوابید یا دراز بکشید.
  • – اگر روی قایق هستید، نفس‌های عمیق بکشید.
  • – غذاهای پر ادویه نخورید، پرخوری هم نکنید.
  • – مطالعه نکنید.
  • – از پزشک‌تان بخواهید تا برایتان دارو تجویز کند.

ادامه مطلب + منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *